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 モデルが実際にしているダイエット法や筋トレというのは一般に行われているダイエット法とは少し異なっていると私は思っている。 今回は数多くの海外モデルと実際一緒に生活してきた私が、彼女たちの食生活の共通点をまとめてみた。 View this post on Instagram A post shared by 𝙺𝚊𝚛𝚒𝚗𝚊 海外モデルの食事ルール① ミランダ・カーは栄養重視♡ ミランダ・カーが食事の中で最も大切にしているのが、朝食。 起床後に初めて口に入れるものは、体内に吸収されやすいため、とっても重要です。 4人の人気モデルは、どんなダイエットを実践したの？ メニュー公開 ダイエット スタイル抜群！ 憧れのあのモデルさんを直撃！ スタイルを保つ秘訣からエクササイズ、マッサージなどのダイエット術をたっぷりと教えてもらいました。 どれも今 様々なダイエット法の中でも大人気 海外モデルから圧倒的支持を受ける食事法とは きれいのニュース Beauty News Tokyo モデル 食事 レシピ